Osteoporoz(Kemik Erimesi) Nedir?

  • Uyarı! Bu yazı 24.02.2018 tarihinde yazıldı. O günden bu güne bir çok şey değişmiş ve yazı geçerliliğini yitirmiş olabilir.

    Osteoporoz kelimesi Latince de kemik anlamına gelen “Os” ve Yunanca da delik anlamına gelen “Poroz” ikilisinden oluşur. Halk arasında Kemik Erimesi olarak da bilinen Osteoporoz genel tanımıyla kemiklerin kendi içlerindeki mineralleri(özellikle kalsiyum) kaybederek zayıf, güçsüz ve kırılgan bir yapı alması durumudur.
    Dünyada kemik erimesi oranı kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Öyle ki bu oran %80’ lere kadar çıkabilir. Bu durumun görülmesinin başlıca nedenlerini en genel tabiriyle şu şekilde  sıralanabilir;
    1-Kemik gelişimi sırasında erkeklerde olan  kemik kütlesi oranının kadınlara göre daha fazla olması,
    2-Kadınların erkeklere göre daha uzun süre yaşamaları,
    3-Erkeklik hormonu olarak ta bilinen testosteronun kemikler üzerindeki koruyuculuk etkisi,
    4-Menapoz döneminde kemik yıkımının artması (Erkeklerde bu döneme eşdeğer bir dönem yoktur).

    kemik erimesi ayse teyze - Osteoporoz(Kemik Erimesi) Nedir?

    Üsteki resimdeki teyzemizin yaş aralığı ile boyunun ufalıp vücudununum esnediğini görüyoruz.

    Hastalığın Belirtileri
    Yapılan araştırmalar gösteriyor ki hastalığın başlangıç aşamasında bireyde hiçbir şikâyet gözlenmiyor. Ancak hastalık ilerledikçe;
    1-Bel ve sırt ağrısı,
    2-Omurga da kırıklar,
    3-Boyda kısalma,
    4-El bileklerinde kırıklar,
    5-Kaburga ve kalça kemiklerinde kırıklar,
    6-Sırt kamburlaşması, omuzlarda yuvarlaklaşma,
    gibi şikâyetler görülmektedir.

    Risk Faktörleri 
    Kemik tıpkı arı peteğine benzer bir yapıya sahiptir ve başta kalsiyum olmak üzere birçok minerali depolama özelliğine vardır. Yediğimiz yiyeceklerden aldığımız kalsiyum belli bir yaş aralığına kadar (20-25 yaş) kemikleri güçlendirme özelliğine sahiptir. Ancak bu yaştan sonra kemik yapımı kemik yıkımından az olduğu için kemikler güçsüzleşmeye başlar.30’lu yaşlarda kemik kütlesi “Tepe Kemik Kütlesi” denen en yüksek değerini alır. Bu yaşlarda ulaştığımız Tepe Kemik Kütlesi ve yaşlanınca başlayan kemik kaybının hızı bireyin Kemik Erime riskini belirler. Bu veriler  kimin bu hastalığa yakalanacağını gösterir, ancak hastalığa yakalanma riski şu durumlarda artış gösterir;
    1-Sigara ve alkol tüketimi,
    2-Ailede kemik arimesi geçirmiş hastanın bulunması(özellikle annede kalça kırığı),
    3-Eklem rahatsızlıkları(özellikle iltihaplı eklem romatizması),
    4-Kalsiyum ve D vitamini eksikliği,
    5-Erkeklerde  testosteron seviyesinde düşüklük,
    6-Hormonal hastalıklar(Özellikle Paratiroid ve Tiroid hormonları),
    7-Astım hastalığının bulunması,
    8-Bunama,
    9-Egzersiz ve spor alışkanlığının olmaması,
    Bahsettiğimiz bu faktörlerden biri yâda daha fazlası bireyde bulunuyorsa Kemik Erimesi hastalığına yakalanma riski fazladır.

    Tedavi Yöntemleri
    -Egzersiz, fiziksel aktivite, spor yapılmalı, şifalı kaplıca sularına girmeli,
    -Yeterli dengeli ve hastalığa uygun beslenilmeli (Özellikle Kalsiyum açısından zengin besinler),
    -D vitamini alımına özen gösterilmeli ve eğer gerekirse ilaçlarla takviye edilmeli,
    -Gün ışığında 15-20 dakika kalınmalı,
    -Uzmanlar kemik erimesinde kaplıca kullanımını düzenli kullanacaksa kişinin reçetesine yazabiliyor.

    https://www.taraklidadevremulk.com



    Etiketler
  • Yorumlar

    Henüz hiç yorum yapılmamış.